X
تبلیغات
رازهای سلامتی

رازهای سلامتی

***بهار یک نقطه دارد ... نقطه ی آغاز بهار زندگیت بی انتها باد ***

 

[ دوشنبه بیست و هشتم اسفند 1391 ] [ 19:20 ] [ فاطمه ]

[ ]

 

خواص میوه ها با توجه به رنگ شان!!

 

زردآلو


سرشار از انرژی،موثر در درمان یبوست،

 

كاهش‌دهنده افسردگی و تقویت‌كننده اعصاب.


 

 

آلو


انرژی‌زا و از بین برنده كم‌خونی و ضعف و سستی،

 

محرك اعصاب،مناسب برای كلیه‌ها.

 

گیلاس‌

 

 


تقویت‌كننده و انرژی‌ زا.تنظیم ‌كننده كبد  و اشتها ‌آور،

 

دفع‌كننده مواد زائد و سموم از بدن.


 

[ سه شنبه یازدهم تیر 1392 ] [ 10:26 ] [ فاطمه ]

[ ]

 

 

شکلک های محدثه جون

 خب فعلا در این قسمت درباره ی خواص بعضی از میوه ها

 

که تاثیر زیادی در هوش وحافظه دارن و کلآ مفید هستن مینویسم و

 

 بعضی چیزای دیگه که توصیه میکنم بهت حتما بخوری و

 

امیدوارم که این مطالب روت تاثیرگذار باشن.

 

 

 

 

 

خـــــــــواص سیب:


سیب یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است،

 

که هم قدرت غذایی داره و هم به علت داشتن فسفر ،

 

تقویت‌کننده اعصاب و مغز است.

 

سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند.

 

تقویت‌کننده‌ی اعصاب و عضلات  و آرامش دهنده‌ی قلب است.

 

 بوییدن و خوردن سیب موجب نشاط، شادی،

 

 تقویت حافظه و اعصاب می‌گردد.

 

سیب قرمز بیشتر از سیب زرد مفید است.

 

 

 

خـــــــــــــــواص گلا بـــی:

 

 

خوردن گلابي صورت را نيکو و  دل را و آرامش مي بخشد

 

و نيز موجب نيروي قلب  وپاکي  دل است.

 

پو ست گلابي داراي ويتامين بيشتري است وبايد آنها با پوست خورد.

 

 

 

خـــــــــواص انار:

 


خوردن انار، معده را شستشو کرده و ذهن آدمی را نیرو می‌بخشد

 

و موجب تقویت حافظه می‌گردد.

 

آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛

 

چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود

 

و در بیماری  کم‌خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است.

 

انار خون‌ساز است و مقوی روح و ذهن است.

 

 

 
خـــــــــواص انگور:

 

 

انگور دارای پتاسیم است که موجب احساس شادی می‌شود.

 

 از طرف دیگر حاوی فسفات زیادی است

 

که غذای مغز و سلسله‌ ی اعصاب می‌باشد

 

و هم‌چنین باعث تقویت هوش و حافظه می‌گردد.

 

چهره را روشن می‌کند

 

و این میوه‌ی خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی می‌گردد.

 

انگور، جوانی دوباره ای به فرد می‌بخشد،

 

ذهن را فعال و عضلات را قوی می‌سازد.

 

 

 

خـــــــــــــواص نارنـــــــج:

 

 

نارنج يکي ديگر از مرکبا ت بسيار نافع است که در طب مصرف زياد دارد ،

 

 برگش دارای بويي پسنديده است  و عطری مطبوع دارد،

 

طعم آن کمي تلخ است

 

ضد تشنج بوده  و درمان سکسکه است .

 

آب مقطر بهار نارنج اعصاب را تقويت مي کند و درمان بي خوابی است .

 

آب نارنج دارای ويتامينهای   ث ، ب ، د ، بوده و خواص آبليمو را دارد.

 

 

 

خـــــــــــواص هـــــــويج :

 

 

هويج سرشار از ويتامين  آ ، ب ، د ، ث ، ب ، ا ست دارای  آهن ،

 

وچند فلزحياتي ديگر است.

 

خوردن آن پوست را نرم و لطيف و قشنگ مي کند

 

و براي دردهاي معده و پا يين آ وردن

 

تب مسکن خوبي مي باشد

 

به علت داشتن ويتامينهاي  آ، ب، د، تاثير نيکويي در رشد دارد

 

و براي کم خوني و کمبود ويتامين زياد توصيه شده است

 

امراض کبدي و صفرايي و کليوي را درمان مي کند

 

 

 

خـــــــــواص انجیر:

 

انجير سرشار از ويتامينهاي   آ ، ب، ث،  است.

 

ویتامین‌های آن موجب تقویت چشم می‌گردد.

 

 عناصر موجود در آن باعث تعادل اعمال حیاتی بین اندام‌ها و بدن می‌شود.

 

انجیر منبع تولید انرژی است.

 

 انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد.

 

هم‌چنین انجیر، مقوی مغز و اعصاب است.

 

 

 

خربزه :

 


خربزه، طالبی خواهر و برادر هستندو خاصیت های آنان به هم نزدیک است،

 

ولی حرارت خربزه بیش از طالبی است.

 

بهترین وقت خوردن آنها بین دو وعدۀ غذا با معده خالی است.

 

 این خانواده، پاکسازی کلیه و مجاری ادرار را بر عهده دارند.

 

 

[ دوشنبه بیست و یکم اسفند 1391 ] [ 19:46 ] [ فاطمه ]

[ ]

 

 

پسته :

 


به مقدار قابل توجهی گرم و خشک و تقویت کنندۀ معده است.

 

از پسته، بادام، فندق و بادام زمینی پودر شده، چهار مغز تهیه می شود.

 

پس از تهیه پودر، آن را در یخچال نگهداری نمایید.

 

یک قاشق غذا خوری از پودر چهار مغز، به اضافه یک قاشق غذا خوری نبات را

 

به یک لیوان شیرِ داغ اضافه نمایید،

 

ده دقیقه صبر کنید، «معجون چهار مغز» آماده است.

 

صبح ناشتا آرام آرام این نوشیدنی خوشمزه را میل کنید و لذت ببرید.

 

 

 

فندق :

 


کمی گرم و جزء تنقلات مفید است.

 

چقدر خوب است که فرزندان خود را به مصرف تنقلاتی مانند فندق،

 

پسته،بادام و نخودچی و کشمش عادت دهیم.

 

تقویت کنندۀ روده است و دستگاه تنفسی افراد سرد مزاج را تقویت می کند.

 

لازم است این افراد بیشتر از فندق استفاده کنند.

 

 

 

 

 خــــــــواص غلات:

 


غلاتی مانند سویا ، لوبیا ، نخود فرنگی و عدس

 

 از روغن بسیار مفیدی برخوردارند

 

 که در جهت تقویت حافظه لازم است.

 

 

 


خـــــــــواص میوه و سبزیجات:

 


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان‌های بسیار مفیدی هستند.

 

 میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.

 

 


خـــــــــواص تخم مرغ:

 


تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است؛

 

(اوف قربون حافظت بشم که خودت خب خوراکت تخم مرغه ).

 

 



خـــــــــواص ماهی:

 


ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت

 

و رشد سریع‌تر سلول‌های مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه می‌شود.

 

 ماهی برای عارضه قلبی نیز مفید است. 

 

 


 


خـــــــــواص ماست:

 


آیا می‌دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای است.

 

امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. 

 

 


خـــــــــواص شکلات:

 


شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می‌شود.

 

البته بهتر است شکلات‌هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند

 

و یا حاوی شیر باشند.

 

 

خـــــــــواص خـــرمــــــا:

 

 

در خرما فوايد زيادي است ، بدن راگرم و فعال مي سازد

 

زمين تن را حاصلخيز مي کند و مولد خون غليظ مي باشد ،

 

در التهابات روده ومعده سودمند وبراي درمان سرفه ي خشک

 

و التهابات ريوي مفيد است .

 

خرما يکي از بهترين ميوه هاي  مناطق گرمسير است

 

که خوردن آن سوء هاضمه را از بين برده ودر عين حال غذايي مقوي مي باشد 

 

بهترين غذا براي افراد کم خون خرما است .

 

 

توت :

 


توت شیرین، گرم و تر است. توت شیرین برای رشد مناسب است

 

و کبد و کلیه را تقویت می کند.

 

 

 

خـــــــــواص پنیر:

 


مصرف پنیر با گردو و نان  بسیارخوب ،و غذایی کامل است.

 

(پس توصیه میکنم بهت که این صبحانه ی خوشمزه رو فراموش نکنی).

 

 استفادۀ مکرر و زیاد از پنیر به عنوان صبحانه

 

بخصوص با چای شیرین، دستگاه گوارش را ضعیف می کند.

 

 

 

 

خـــــــــواص پیاز:

 


گرم و خشک است. اشتها و شهوت جنسی را تقویت میکند.

 

 

 

 

 

[ دوشنبه بیست و یکم اسفند 1391 ] [ 18:17 ] [ فاطمه ]

[ ]

 

 

 

 

[ دوشنبه بیست و یکم اسفند 1391 ] [ 9:51 ] [ فاطمه ]

[ ]

کـد و قالب های پرنسس اسکیــن

وبلاگکد لوگوی نوروز

کد آمارگیر